無理しない

こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。

ちょっとだけお久しぶりのブログですが…特に何かがあったわけではありません。

気持ちがのらない時は、無理して書かないようにしています😅

ブログだけではありません。

ストレスになったらいけないので、私はなるべく全てにおいて『無理はしないこと』を心がけています。

そもそも、そう考えるようになったのは「パニック障害」を発症した頃からです。

それまでは､今よりずっと若かったということもあって、ついつい無理をしがちでした💦

でも、無理をしてるとどこかに支障が出てしまうものなんですよね😔

人は、自分ができること以上のことをしようとすると無理が生じます。

当時、瞑想中にハイヤーセルフに会いに行くと…

『肩の力を抜いて、ゆっくり生きなさい』

『不自然な生き方をしてはいけない。無理のない生き方をしなさい』

という声が聴こえてきてました。

当時は無理をしてるという感覚もなかったのですが、今思うとすごく無理してたんですね🤔

無理しないのは、怠け心があるからではありません。

「自分のため」なんです。

自分を甘やかすのと、自分を大切にすることは違います。

それに、生活のために無理をして「何か違うな～🤔」と思う仕事を続けていたら「自分の人生を生きていない」ために病気にもかかりやすくなります。

人からどう思われようと、自分を一番に大切にして、無理をしてはいけないんです。

皆さんも、くれぐれも無理はしないで下さいね。

「できないものはできない」でいいんです。

無理をしてる状態は、理にかなってない状態・自然の法則に反してる状態です。

自分の一番の味方は自分です。

どうぞ無理せず、ご自分を守ってあげて下さいね😊

では、今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。

皆さんにとって、明日も良い日でありますように…。