こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。
皆さんは、最近コロナワクチンの話題の一つとして「血管迷走神経反射」という言葉を聞いたことがありませんか？
稀にワクチンを打ったストレスで「血管迷走神経反射」を起こす人がいるから、話題になったんですね🤔
実は、私は昔からこの症状を起こしてるんです。
どんな症状かと言うと…
例えば、２０代の頃。
体調を崩して病院に行ったら、待合室がいっぱいで座る所がありませんでした。
そこで「体調が悪いのに、ここで立ったまま待つしかないの？」と思った瞬間、頭からサッーと血の気が引いて､冷や汗が出て気持ちが悪くなり、立っていられなくなりました。
倒れるまではいきませんでしたが、失神一歩手前の感じでした。
最初は「貧血？」と思っていたのですが、検査を受けても貧血だと言われたことはありません。
その後も強いストレスがかかった時や緊張をした時だけ、何度も同じ症状があらわれました。
そこで色々調べてみて、迷走神経反射だということが分かりました。
最近では、数日前にもこの症状で怖い思いをしました😨
その時は、朝起きて台所に立ち「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ💦」と思った瞬間、サッーと血の気が引いて倒れそうになりました。
これが起きた時には、すぐに横になります。
私の場合、横になって少し足を上げてると１０分もあれば自然と治ります。
でも､しばらく恐怖感だけは残りました😔
そうそう、数ヶ月前に自分でヘアカラーをした時も「毛染め中にここで倒れたらどうしよう！」と思った瞬間に危うく倒れそうになってます😱
では、なぜ迷走神経反射が起きてしまうんでしょう？🤔
それは、めちゃくちゃ簡単に言いますと…
『色々な原因により自律神経のバランスが著しく崩れることで脳に行く血液が一時的に減少し、脳貧血状態になってしまうから…』なんです。急激な血圧低下もおこします。
その「色々な原因」で有名なのが、注射💉ですよね。なので、コロナワクチンの話題で「血管迷走神経反射」が出てきたわけです。
あとは、朝礼の時に突然倒れる子がいましたよね？あれも迷走神経反射が原因です。
私の場合も自律神経失調症でパニック障害になってしまうくらいなので､元々ストレスに弱いのが原因だと思われます。
なので、3回目のワクチンも夫と一緒に行きます。一人で行ったら､迷走神経反射かパニック発作を起こす不安があるからです😔
こんな弱い自分が嫌になることもありますが、自分で自分を守るしかありません。
治療法もないですし、命に関わるわけではないので、その都度対処するしかないんですよねぇ🤔
皆さんの中にもそういった症状のある方はいませんか？
血管迷走反射は女性に多い傾向があります。高齢者にも多いそうです。
自律神経は自分ではコントロールが出来ないので予防法はありませんが、寝不足が一番良くないみたいですよ。
なるべくストレスのない生活をして、沢山の睡眠を取りましょう✨
私も今更ストレスに強くはなれそうもないですが「頑張らない､無理しない生活」を続けたいと思います👍
では、今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
皆さんにとって、明日も良い日でありますように…。
