暑さとパニック障害の関係 公開日：2022年4月19日 未分類 こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。 以前からお話ししてますが、数年前に私は不安症からパニック障害になっています。（不安症の症状の一つがパニック障害です。） 今はパニック発作はなくなりましたが、まだたま […] 続きを読む
詩とイラスト５ 公開日：2020年4月17日 未分類 こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。 先日、守護霊イラストを描いてる「あきこ」が、私の詩にイラストを描いてくれました。 これは、母の死でショックを受けていた私が立ち直っていく過程で書いた詩です。 癌にな […] 続きを読む
太陽のパワー 更新日：2020年1月27日 公開日：2020年1月26日 未分類 こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。 今日はお天気が悪いかな〜と思っていましたが、午後から晴れ間もありましたね。 実は、私が一番苦手な時期は梅雨どきです。とにかく太陽が出ていないと、それだけで気持ちが下 […] 続きを読む
歩くこと 更新日：2019年12月29日 公開日：2019年12月16日 日記 こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。 私はパニック障害になった事がありますが…薬の他に、自分でもできることがあるのではないかと思い、いろいろ調べたことがあります。パニック障害の治療に効果的であると聞けば […] 続きを読む
