こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。

皆さんは､体調不調があった時、不調の症状をネット検索したことはありませんか？

誰しも一度はあると思うのですが､いかがでしょうか？🤔

私自身も､体調が優れない時はすぐに検索してしまうほうです😅

そんな時､最初は軽い気持ちで検索してたのに「思わぬ重病の可能性」が書かれていたりして…急に不安になったりしませんか？😱

私もありました。「喉の違和感」で検索すると､色々出てきますが…中には「喉頭癌の初期症状の可能性」という記事まで出てきてしまって､ちょっと不安になったりしたものです。

でも､私の場合はすぐに冷静になって「がんとは違うだろうな〜🤔」と思えたのですが…

中にはそう思えない方がいます。

重病なんじゃないかと心配し過ぎて、そのことで頭がいっぱいになってしまうんですね💦

こういった、インターネットやTVの情報などに惑わされて心を病んでしまう人を「サイバー心気症」と言うそうです。

酷い人になると､病気だと思い込み､実際に痛みが出てしまう人までいるとか…？

つまり､病気の検索をして、心を病んでしまうくらいなら､すぐに病院に向かう方が懸命だということですよねぇ🤔

どうしても検索したい時は「冷静に判断できる時」にして、心配性な方は､余計な検索はしない方が無難ということです。

皆さんも体調不良の時の「余計なネット検索」には気をつけてくださいね〜😅

私も気をつけたいと思います。

では､今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。

皆さんにとって､明日も良い日でありますように…✨