こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。
「いやしるーむ」で販売中の手作り御守り袋👇ですが…
新しいタイプのものが出来ました✨
籠バッグの中にお花が入ってる感じが可愛いですね❤️
御守り袋は､私の友人が一つ一つ丁寧に作っています。
現在､他では手に入りません。
「いやしるーむ」にお越しの際には、ぜひ手にとって見てみて下さいね。
よろしくお願い致します🤗
さて…今回は、波長を高めるために先ずは心がけておきたいことをお話ししたいと思います。
ポイントは5つ。
①規則正しい生活
②規則正しい食事
③睡眠④入浴
⑤適度な運動
の5つです。
当たり前のことのようですが、こんな「普通のこと」が本当に大切になります。
この5つを侮ってはいけません😊
これらによって､肉体と幽体の調和が取れ､浄化作用がもたらされます✨
まずは、人として当たり前の生活をすることが重要なんですね。
それと、やっぱりストレスを溜めないことも大切です。
人は､精神的に疲れてくると、グンっと波長が下がります。
つまり、ストレス発散が上手な人は､波長も下がりにくいっていうことです😊
皆さんも､規則正しい生活と、上手なストレス発散を心がけましょう✨
案外「当たり前のこと、普通のこと」がなかなか出来ないものなんですよね～😓
私も気をつけたいと思います😅
では､今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
皆さんにとって､明日も良い日でありますように…。
