こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。
皆さんは、自分の中にネガティブなエネルギーが溜まったなぁと感じることはありませんか？私は時々そう感じる時があります💦
そんな時は、神社に行くとスッキリするのですが…そう簡単に神社に行けない時もあります。
あとは「塩風呂に入る」「運動をする」という方法もありますが…もっと簡単にネガティブエネルギーを抜く方法があります😀
体をぶらぶら揺らすだけなんです！
これは、誰でもどこでもできる簡単厄落としですね✨
夏でもクーラーの効いた涼しい部屋で出来ます✨
まず、肩幅くらいに足を開いて立ち、軽く膝を曲げ、頭からつま先までの関節をゆるめて体全体を揺らします。
この時、汚れたエネルギーが振り落とされていくイメージをすると効果的です☺️
可能でしたら、かかとを少し上下するといいかもしれません。
ネガティブなエネルギーは、関節や内臓、筋肉の中にも溜まると言われ…特に東洋医学では、怒りは肝臓に…悲しみは腎臓に溜まると言われています。
一人でブラブラと体を動かしてる姿は誰かに見られたら恥ずかしいかもしれませんが…😆一度やってみて下さい。
換気がされてない部屋では、周りの空気が淀んでしまう可能性もありますので、ブラブラが終わったら換気することもお忘れなく…😅
音楽をかけてブラブラするのもいいかもしれませんね。
では、毎日暑い日が続きますが、お体には気をつけて…。
明日も皆さんにとって良い一日でありますように…✨
