こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。
「いやしるーむ」をやっていると、頑張りすぎてる人が多いな〜って感じます。
ご来店されるのは３０代〜５０代の女性のお客様が多いのですが、皆さん、育児・家事・仕事・介護などに奮闘していて…中にはもう少しで倒れそうな方までいます😓
そういったお客様を見ると、いつも「もう少し楽をしてもいいのにな〜」って思います。
そうせざるを得ない人もいるかと思いますが、気持ちだけでももう少し肩の力を抜いてほしいと思ってしまうんですね…。
例えば…今、私は「頑張らない」を頑張っています。
元々、私は丈夫な人と同じことはできません。
「体力がないから運動して鍛えなきゃ！」と思っても…ジムに入会したり､ジョギングを始めるなんてことはしません。
それは私には無理だと分かっているからです。
そんなことをしても、続かないどころか翌日は寝込みそうです😱
また、予定を沢山つめ込むこともしません。
友人の中には､スケジュールがいっぱいで常に誰かと会ってる人もいますが…それが楽しそうだからといって､私が同じことをしてたら、多分倒れるでしょう（笑）
そんなふうに、私は人と比べたり真似をすることなく…頑張ることはしないと決めています。
皆さんも、よく考えてください。
仕事には代わりがいます。あなたが休んでも会社は回ります。誰かが穴を埋めます。
家事にも代わりがあります。お惣菜や家電…。家族がいれば家族が代われます。
でも､あなたの身体と命の代わりはいません。
あなたが倒れてしまったら…
あなたが消えてしまったら…
悲しむ人は必ずいます。
だから、頑張り過ぎないでほしいと思います。
「子どものため」「家族のため」と自分の心の声を無視して無理をして生きていると、いずれは身体がSOSを出し始めます。
どうか、皆さんは、家族や周りの人たちのためにも…出来る限り「自分ファースト」で生きて下さい。
真面目な日本人女性は、そういったことが苦手なような気がします🤔
（お知らせ）今、数名のお客様からお問い合わせを頂いておりますが…現在､まだあきこの体調が優れないため､ご予約をお待ちいただいてる状況です。回復しましたら再開しますので､もう少々お待ちください🙇
では、今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
皆さんにとって、明日も良い日でありますように…。
