こんにちは。「いやしるーむ」カウンセラーのひろみです。
最近は、暑さと右肩の痛みでなかなか運動ができていません😅
少し前に、夫と一緒に運動公園に散歩に行ったことが運動らしい運動でしょうか？🤔
この頃は、こんなに右腕も上がってたんですね！今は上がりません（笑）
運動不足になるとエネルギーが滞りがちになります。
特にスピリチュアル好きな人ほど、日々の生活の中で運動習慣を取り入れることをおすすめします。
それはなぜかと言いますと、スピに傾倒しがちな人は、どうしても身体感覚が弱まってくるからです。
チャクラで言いますと、上部の方のチャクラばかりにエネルギーが偏ってしまうんですね🤔
それで下の方にある第1、第２チャクラが弱くなるんです。
ですから、全ての人に当てはまるわけではありませんが、精神世界に興味がある人ほど身体が弱い傾向があります。
それを補うのが日々の運動です。
私も頭では分かっているのでウォーキングやストレッチを日課にしていたのですが…
なぜなんでしょう？🤔このところの不調で運動が出来ない状態です。
でも、この辛い時期にも何か意味があるのかなぁ？とは考えています。
例えば、何かの思い癖を直さなければいけないとか…？
この時期を乗り越えたら、また何か良い変化が訪れるとか…？😁
まあ、なるべく良い方向に考えたいと思います👍
ということで、今回は『精神世界が好きな人ほど運動をしましょう』というお話でした。
運動が好きではない人は、軽い散歩だけで大丈夫です。
今は暑いので、家の中でストレッチやラジオ体操をするだけでもエネルギーは動き出します。
もちろん、ストレスなく動ける時だけで大丈夫です。ぜひ全身のチャクラを整えましょう✨
では、今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
皆さんにとって、明日も良い日でありますように…。
